Blickar framåt

På torsdag händer en speciell sak, en sak som vi har väntat på länge. Sen början på 2016 har vi haft en grej hängandes över oss som ett tråkigt grått moln. Inget stormväder, men ändå något som skymde solen emellanåt och gjorde att jag fick en liten depression tidigt i våras. På torsdag ser vi slutet på denna utdragna historia! Och det ska firas!

Men depressionen och allt det där har jag lämnat bakom mig och nu blickar jag endast framåt. Vad är meningen med att blicka bakåt om det endast är för att vältra sig i tråkigheter som man ändå inte kan förändra eller påverka.

Jag är så himla nöjd med tillvaron just nu. Saker går äntligen vår väg efter en tuff början på året, som var tuff av mer än en anledning dessutom. 2016 har äntligen hämtat upp och jag och mannen har följt vår plan och tagit en sak i taget och jobbat tillsammans mot olika mål. Hurra för oss!

zxksllckwqajkkegzjohyurv

Jag trivs väldigt bra i vardagen nu och även om det är fullt upp och dagarna flyger iväg, så är det inte stressigt. Jag har gott om tid att göra min yoga, läsa böcker och annat som jag tycker om att koppla av med. Detta inre lugn är så viktigt för mig! Då kan jag fokusera på saker som får mig att må bra och det blir en bra cirkel av välmående i stället för en ond cirkel av stress och irritation.

Livet. Jag känner mig ödmjuk och tacksam!

xoxo

Annonser

Humble and kind

Veckan har gått galet fort. Helgen står för dörren och jag har ingen aning om hur dagarna och veckorna kan gå så fort. 

Men jag har en härlig känsla i hela kroppen. Humöret är på topp, helgen ska bli mysig med fotboll, god mat, familjemys, bio, yoga och annat smått och gott. 

Jag glömde berätta om vår tur till Ystad förra söndagen. Vi tog en dagsutflykt och ingen av oss hade tidigare varit i Ystad. Det var lite kallare än vi trodde, men vi gjorde det bästa för att hålla värmen uppe och hade en mysig stund i den vackra lilla stan. 



Familjetid känns så otroligt viktigt just nu när vardagen går i 190 och mannen är bortrest ibland i veckorna. Jag får så otroligt mycket energi av att vara nära min familj!

Igår lunchade jag och mannen ihop och sen efter jobbet spenderade jag kvällen med A och vi shoppade och åt middag och hade så himla mysigt! 

Älskar min familj över allt annat! Känner mig ödmjuk inför allt fint som livet erbjuder mig! 


Xoxo

Off

Solen skiner fortfarande om dagarna, men i luften vittnar kylan om höst. Löven faller och jag går med skinnjacka och scarf till jobbet. 

Känner mig lite… off just nu. Vill bara vara med familjen och ta det lugnt. Orkar inte ta in en massa utifrån. 




Säsongens första brasa tändes i helgen. 

Det är så jag vill ha det nu. Lugnt. Skönt. Varmt. Mysigt. 

Xoxo

Solig måndag

En sak jag märker när jag ska uppdatera min blogg är att jag fotograferar alldeles för lite. Har knappt ett enda foto från helgen som gick till exempel. 

Men jag hade en fantastiskt härlig helg, som i vanlig ordning gick alldeles för fort. I fredags blev det after work med mina väninnor. Som vi skrattade! Man behöver verkligen skratta så där mycket ibland! Vi åt god mat, drack gott och hade riktigt trevligt! Jag åt supergoda kycklingfajitas! 


Resten av helgen kan sammanfattas med fotboll för båda barnen, sol, trädgård, kaffe, yoga, tapas och filmmys med familjen, fika med två gamla vänner i stan och fix hemma! Lite smått och gott alltså! 


Och nu ska jag återigen tjata om min yoga, och hur otroligt bra jag mår sedan jag kom igång igen! Gjorde två pass i helgen, igår gick det inte lika bra, jag hittade aldrig det djupa flow som behövs, men jag körde igenom övningarna så klart och det kändes ändå bra i kroppen efteråt. Alla dagar går det inte lika bra, men det är bara att köra på! Hela min kropp känns så mycket starkare på bara två veckor och den själsliga effekten av yoga är fantastisk alltså! Älskar det verkligen! 

Nu är det måndag och solen skiner, jag är på toppenhumör och barnen var fantastiska i morse. Mannen är borta sen igår, men kommer hem i morgon kväll!

När barnen ser så gulliga ut när de går tillsammans till skolan, då står mamma och smygfotar i köksfönstret! 

  1. Xoxo 

Välmående

Det är cirka en och en halv vecka sedan jag på allvar började yoga igen. Och takterna sitter i. Det har inte tagit lika lång tid att komma igång och hitta tillbaka, som det gjorde när jag var riktig nybörjare. 

Jag har jobbat intensivt med att lära mig två nya poser och få in dem i min rutin utan att behöva stanna upp i mitt flow. 

Ustrasana (camel pose):


Vasisthasana (side plank ):


Och igår satt dem äntligen! Jag kunde hålla positionerna utan att känna det som att jag skulle slita av någon muskel. Jag andades igenom och öppnade upp bröstkorgen och kände styrkan i armarna. Första gången jag gjorde vasisthasana så ramlade jag ihop, haha! Orkade inte hålla och det gjorde ont överallt. 

Jag blev så stolt igår att jag var tvungen att visa min man. Nästa gång ska jag be honom fota också. Hade alltså ett riktigt bra flow igår och även om musklerna darrade som gelé och svetten lackade efteråt, så ville jag bara göra mer. Det är tjusningen med yoga. Man får en enorm kick när man plötsligt klarar något man aldrig trodde att man skulle klara! 

Och i natt sov jag riktigt bra för första gången på flera nätter. Yoga alltså! Love it!

Namaste!

Xoxo 

Mörkare tider

I morse när jag väckte C så sa han ”det är inte dags att gå upp nu, det är ju mörkt”. Och jag kan förstå känslan. När inte solen skiner på morgonen är det numera ganska mörkt vid kvart i sju när jag väcker barnen. Vi har haft tur den senaste tiden, med en hel del sol och fina ljumna kvällar. Det är härligt när barnen kan vara ute och leka på kvällarna, tids nog blir det höstrusk och kyligt. 

Men nu är jag ju en sån person som inte bara älskar sommaren, utan även älskar hösten. Den friska, krispiga luften, löven som ändrar färg, stövlarna och koftorna man får ta på sig och ljusen och brasorna man tänder på kvällarna! Älskart! Levande ljus tänder jag förvisso nästan året runt, men det är nåt visst när man kan tända dem redan till kvällsmaten. 

Löven har börjat ändra färg, men ännu känner jag inte riktigt hösten i luften. Jag vet att den smyger så sakteliga och den kommer snart. Men än går barnen utan jackor till skolan, en hoodie räcker, och än har jag min tunna jacka. 

Jag känner mig varm inombords. Saker och ting håller på att falla på plats. En efter en. Tanken har en fantastisk kraft att påverka hur man mår. Och jag jobbar med tanken varenda dag, ständigt påmind om att det är jag själv som lägger grunden för hur jag ska må och uppleva de saker som sker omkring mig. 



Xoxo

När man blir kär

Ja, i ett par byxor då, hehe! Shoppade lite i helgen och fyndade dessa navy långbyxor som var så otroligt sköna att jag fick åka ut och köpa ett par i svart också idag. Men navy är min färg just nu! Så fräscht, krispigt och snyggt. Idag med vit tunn kofta till! 

När man är lite rund om höfterna som jag, med långa ben och smal midja, då gäller det att passa på att köpa byxor när man väl hittar några som man älskar! 



Xoxo 

I fas

Livet just nu! Lugnt, harmoniskt och ro i själen. Och min älskade yoga alltså! Efter en vecka känner jag redan stor skillnad både i kroppen och i själen! Det är som att livet vet att det är just detta jag behöver nu. Att jag har grubblat för mycket det senaste halvåret, att för många negativa tankar har fått lov att härja fritt i mitt huvud!

Jag har äntligen släppt dessa tankar för vinden. Jag är i fas och hur sårbart det än är, dessa stunder av harmoni, så måste jag omfamna det och tillåta mig att njuta och tycka att livet är förbaskat härligt! Det är inte så att livet är perfekt, nä så klart inte, men jag har funnit en balans inom mig där jag kan hantera de oundvikliga problemen.

Vi har fullt upp i veckorna sen båda barnen började spela fotboll, så med lugn menar jag inte att vi kan sitta och rulla tummarna varje dag, långt ifrån. Med lugn menar jag lugn inom mig! Och det är det viktigaste. Att vardagens många moment inte blir till stress, utan jag kör på 110% med lugn i själen och glädje i att få leva ett aktivt liv! 

Jag visste inte hur mycket positivt som skulle komma ur denna förändring med barnens nya fotbollsklubb och att C också spelar nu. Men det har blivit så otroligt positivt och har en väldigt fin inverkan på båda barnen. Det är en fantastiskt bra klubb och både jag och min man är så himla nöjda!

Igår var vi på match i Båstad! Underbart väder och vilken vacker plats! Hade gärna bott där!

Idag är det fredag och hela familjen är lite småförkyld. Men helgen ligger framför oss relativt oplanerad. Och den känslan är underbar!

xoxo